La alimentación intuitiva: reconciliándonos con la comida Por: GRETEL P. BULNES La alimentación intuitiva es un modelo de alimentación propuesto por las dietistas-nutricionistas especializadas en trastornos de la conducta alimentaria (TCA) Evelyn Tribole y Elyse Resch, quienes la describen como “un marco de alimentación para el cuidado personal, que integra la intuición, la emoción y…
Bulimia nerviosa: el papel de la nutrición en la recuperación Por María Luisa Martínez ¿Qué es la bulimia nerviosa? La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) caracterizado por episodios de ingesta excesiva de alimentos seguidos de conductas compensatorias como: Vómito autoinducido. Uso de laxantes o diuréticos. Ejercicio físico excesivo.…
Aprende a distinguir entre el hambre emocional y el hambre real, y ponle un fin de una vez por todas al comer compulsivo.
¿Alguna vez has dudado de si eres merecedor de tus logros? El síndrome del impostor puede estar impactando tu vida negativamente. Descubre cómo manejarlo de manera saludable.
¿Sospechas que tu hijo/a puede tener un trastorno de la conducta alimentaria? Esto es todo lo que tienes que saber sobre los TCA.
Mejora tus hábitos alimentarios mientras trabajas tu relación con la comida. Descubre todo lo que te puede ofrecer el mindful eating.
¿Sientes que algo en tu relación no funciona? ¿Te genera más preocupaciones que felicidad? Descúbrelo todo sobre la terapia de pareja aquí.
La vigorexia es un complejo trastorno de dismorfia corporal caracterizado por la obsesión por tener un cuerpo cada vez más musculoso.
¿Quién no ha sentido mariposas en la barriga alguna vez? Descubre la conexión entre el sistema digestivo y tus emociones.
Descubre el impacto que pueden tener los trastornos de la conducta alimentaria durante el embarazo, y las maneras de prevenirlos.
