Descubre el Poder Transformador de la Autoaceptación
Aprende a cultivar una relación más sana y compasiva contigo mismo, a través de la práctica de la autoaceptación.
Detalles
Tecnoadicciones
Conoce las señales de alerta de las tecnoadicciones y aprende a utilizar las tecnologías de manera más saludable.
Detalles
Libera tu bienestar emocional: La clave para relaciones saludables
Conoce las necesidades emocionales fundamentales en relaciones y aprende a comunicarlas para prevenir el resentimiento, mejorar la intimidad y resolver conflictos.
Detalles
Los Beneficios del Mindfulness en Adolescentes
Descubre el gran impacto que tiene la práctica del «mindfulness» en la etapa de la adolescencia.
Detalles
Los tipos de apego: su impacto en las relaciones personales
Descubre sobre los diferentes tipos de apego y su impacto en las relaciones personales.
Detalles
Mobbing: El acoso en el mundo laboral
Explorando el Acoso Laboral: Conoce las Señales y Protege Tu Bienestar.
Detalles
“No quiero vivir”: Hablemos del suicidio
Descubre todo sobre el suicidio: Por qué ocurre, cómo podemos prevenirlo, lista de recursos, y qué hacer si tienes ideación suicida.
Detalles
La Cultura de Dieta: Su impacto en tu conducta alimentaria
Descubre como la cultura de dieta impacta tu conducta alimentaria y autoestima.
Detalles
Claves para iniciarte en el mindful eating o «comer consciente»
Aprender a comer saludable y conscientemente con el Mindfuleating
Detalles
La terapia artística en tu proceso terapéutico
Arteterapia, danzaterapia, musicoterapia, teatroterapia: una manera diferente de explorar nuestro ser a través de las terapias artísticas y creativas.
Detalles