Bulimia nerviosa: el papel de la nutrición en la recuperación Por María Luisa Martínez ¿Qué es la bulimia nerviosa? La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) caracterizado por episodios de ingesta excesiva de alimentos seguidos de conductas compensatorias como: Vómito autoinducido. Uso de laxantes o diuréticos. Ejercicio físico excesivo.…
Saber expresar tus necesidades y deseos de manera asertiva, es una habilidad que puede abrirte muchas puertas. Descubre como hacerlo aquí.
Este artículo explora diferentes técnicas de introspección y comenta sus beneficios sobre la salud mental y emocional.
La TCC y la psicología humanista son de las corrientes mas conocidas de la psicología. En este artículo las contrastamos a profundidad.
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¿Alguna vez has dudado de si eres merecedor de tus logros? El síndrome del impostor puede estar impactando tu vida negativamente. Descubre cómo manejarlo de manera saludable.
Descubre el rol crucial que tiene el apoyo familiar en la recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria o TCA.
El perdón es un tema del que se habla poco y cobra gran importancia en nuestras relaciones. Descúbrelo todo sobre los tipos de perdón.
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