El yoga del comer
Tu cuerpo y mente están en constante evolución, explora cómo nutrirte de la mejor manera física y espiritualmente.
Artículos sobre psicología general y crecimiento personal.
Educación Emocional en las Aulas
Descubre todos los beneficios psicosociales que implican el impartir la educación emocional en las aulas escolares.
El FOMO o «Fear of missing out»
«FOMO»: comportamiento compulsivo de búsqueda de cercanía con la intención de recuperar la conexión social, que convierte a las redes en un arma de doble filo.
La Importancia de la Salud Mental en la Diversidad
Descubre cómo enfrentar la discriminación y el estigma, y aprovechar la diversidad con estas estrategias para promover la salud mental.
Personalidades perfeccionistas y personas autoexigentes
Explora cómo la alta autoexigencia puede estar impactando tu bienestar y descubre las herramientas para cuidar de tu salud con compasión.
Los 5 elementos del buen amor
Descubre los elementos que fortalecen los lazos emocionales y fomentan una conexión más profunda en tus relaciones.
La crisis de los 20
Descubre técnicas de afrontamiento y gestión emocional para poder hacer frente a la inseguridad laboral y la incertidumbre en tus veintes.
El Impacto Transformador de la Gratitud en la Salud
Descubre el sorprendente impacto que puede tener la práctica de la gratitud en tu salud, relaciones y vida diaria.
¿Qué es la microbiota y por qué es tan importante?
¿Tienes una microbiota saludable? Descubre el impacto que tiene la microbiota sobre la salud mental y física.
Descubre el Poder Transformador de la Autoaceptación
Aprende a cultivar una relación más sana y compasiva contigo mismo, a través de la práctica de la autoaceptación.