Artículos sobre emociones y gestión emocional.
Bulimia nerviosa: el papel de la nutrición en la recuperación Por María Luisa Martínez ¿Qué es la bulimia nerviosa? La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) caracterizado por episodios de ingesta excesiva de alimentos seguidos de conductas compensatorias como: Vómito autoinducido. Uso de laxantes o diuréticos. Ejercicio físico excesivo.…
Descubre técnicas de afrontamiento y gestión emocional para poder hacer frente a la inseguridad laboral y la incertidumbre en tus veintes.
s cansada de las dietas y quieres mejorar tu relación con la comida? Si es así, deber saber lo que es la alimentación intuitiva.
Descubre el sorprendente impacto que puede tener la práctica de la gratitud en tu salud, relaciones y vida diaria.
¿Tienes una microbiota saludable? Descubre el impacto que tiene la microbiota sobre la salud mental y física.
Aprende a cultivar una relación más sana y compasiva contigo mismo, a través de la práctica de la autoaceptación.
Conoce las señales de alerta de las tecnoadicciones y aprende a utilizar las tecnologías de manera más saludable.
Conoce las necesidades emocionales fundamentales en relaciones y aprende a comunicarlas para prevenir el resentimiento, mejorar la intimidad y resolver conflictos.
Descubre el gran impacto que tiene la práctica del «mindfulness» en la etapa de la adolescencia.
Descubre sobre los diferentes tipos de apego y su impacto en las relaciones personales.
